Yoga Kurse

Find peace within yourself.

  • Yoga am Morgen ist eine wunderbare Möglichkeit den Tag mit Ruhe, Klarheit und Energie zu beginnen. Durch eine Yogastunde am Morgen wird nicht nur der Stoffwechsel angeregt und die Durchblutung verbessert, sondern auch der Körper revitalisiert, um den Tag mit Schwung und Vitalität anzugehen. Auf diese Weise können wir uns optimal auf den bevorstehenden Tag vorbereiten und uns besser auf die Herausforderungen einstellen, die uns erwarten.

    Zeit 60 min | Preis 20€ | Kurs buchen

  • Yoga in der Mittagspause ist eine großartige Möglichkeit, eine Pause vom Schreibtisch und der täglichen Routine zu machen. Es bietet eine kurze, aber effektive Möglichkeit, Körper und Geist zu entspannen, um den Nachmittag produktiver und fokussierter zu gestalten. Eine solche Yogapraxis kann auch dazu beitragen, den Körper zu revitalisieren und die Energie zu steigern, um den Rest des Arbeitstages zu bewältigen. Wenn du weg vom Schreibtisch praktizierst, kannst du die Umgebung und die Natur genießen und dich von der üblichen Büroatmosphäre entfernen.

    Zeit 30 min | Preis 15€ | Kurs buchen

  • An den Wochenenden können wir uns mehr Zeit nehmen, um auf die grundlegenden Praktiken des Ashtanga Yoga einzugehen.

    Unsere Wochenendkurse sind nicht nur perfekt für erfahrene Yogis, sondern auch für Einsteiger*innen geeignet, die sich in den anderen Kursen besser zurechtfinden möchten. Hier nehmen wir uns mehr Zeit, um die Asanas ausführlicher zu erklären und die Teilnehmer*innen individuell zu unterstützen. Neben den Asanas wird der Fokus am Wochenende auch verstärkt auf Pranayama-Übungen und Meditation gelegt, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und die Yogapraxis zu vertiefen. So kann man das Wochenende nutzen, um Körper und Geist zu regenerieren und gestärkt in die neue Woche zu starten.

    Zeit 90 min | Preis 25€ | Kurs buchen

  • Yoga am Abend kann dazu beitragen, den Körper und Geist zu beruhigen und sich von den Anstrengungen des Tages zu erholen. In Kombination mit Yoga Nidra, einer speziellen Form der Tiefenentspannung, kann die Wirkung noch verstärkt werden. Durch das Praktizieren von Yoga am Abend und Yoga Nidra kann man den Körper und Geist auf eine erholsame Nachtruhe vorbereiten und den Tag in einem entspannten Zustand ausklingen lassen.

    Zeit 60 min | Preis 20€ | Kurs buchen

Preise

  • Diese Art von Yogaklassen ist eine großartige Option für Menschen, die flexibel sein möchten oder nur gelegentlich Zeit für eine Yogapraxis haben. Es gibt keine Verpflichtung, regelmäßig zu erscheinen. Stattdessen bezahlst du nur für die jeweilige Stunde, die du besuchst. Die Drop-In-Classes sind für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, da in den Kursen immer Variationen der Asanas angeboten werden.

    Preis 15-25€

  • Durch den Kauf einer 10er-Karte kannst du insgesamt an 10 Yogaklassen teilnehmen. Der Vorteil dieser Karte ist, dass die Yogastunden dadurch günstiger sind als Einzelstunden, so dass du Geld sparen kannst, wenn du regelmäßig Yoga praktizierst.

    Preis 165€ | Vor Ort zu kaufen

  • Eine Private Session ist eine individuelle Yogastunde, die speziell auf deine Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt ist. Eine private Yogasession kann sowohl für Anfänger*innen als auch für erfahrene Yogis nützlich sein, da sie die Möglichkeit bietet, bestimmte Asanas, Atemübungen oder Meditationstechniken zu vertiefen oder gezielt an individuellen körperlichen oder emotionalen Herausforderungen zu arbeiten.

    Preis 95€ | Kurs jetzt buchen

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